Как распознать абьюзера: психолог назвала 12 признаков
Вячеслав Легконогих
Выход из абьюзивных отношений − тяжелейшая тема для миллионов людей по всему миру. Лучший способ избегать их − распознавать в поведение партнера признаки абьюза. Youth.kz изучил аргументы психолога Юлии Кузьменко.
Эмоциональные качели
Эксперт говорит, что если человек ощущает ментальное и физическое истощение от контакта с партнером, то это может свидетельствовать о тех самых эмоциональных качелях: моменты уверенности и стабильности внезапно сменяют скандалы и самокопание.
«Это спады и подъемы. На подъеме вы ощущаете себя уверенно относительно своих способностей. Это нормально. Ненормально, когда резко и непонятно из-за чего происходит падения. И для подъема вы тратите много сил. Жизнь по синусоиде достаточно тяжела», − считает специалистка.
Фиксация на негативе
Психолог считает, что абьюзера выдает желание подчеркивать плохие вещи: его ничего не радует и все вокруг раздражает.
«Складывается впечатление, что вокруг него отвратительные люди и обстоятельства: все вокруг воруют, болеют и плохо себя ведут», − сказала Кузьменко.
Эксперт предлагает в таких случаях попытаться вывести партнера на обсуждение хороших вещей. Если попытка не удалась, то стоит задуматься.
Манипуляции с информацией
Кузьменко считает, что нужно обращать внимание, если партнер регулярно допускает приукрашивания и искажения в общении. Игнорирование важных моментов в истории и доведение других до абсурда − подобные практики позволяют себе именно абьюзеры, чтобы вызывать в партнерах чувство вины.
Негативное отношение к помощи
Это касается вообще любой помощи: когда партнер в ней нуждается или когда вы просите его об этом. По мнению специалистки, абьюзер может видеть в вашей попытке получить помощь угрозу, ведь он ощущает себя комфортно, только когда жертва находится в уязвимом положении.
Окружение этого человека находится в апатии и упадке
По мнению психолога, абьюзер окружает себя людьми, которые находятся в плохом состоянии: у них не получается добиться успеха, они чувствуют себя плохо. Экспертка считает, что абьюзеры будут делать все, чтобы не позволять этим людям разобраться со своими проблемами, а сильных и успешных людей они боятся.
Отсутствие чувства вины
Кузьменко уверена, что в картине мира абьюзера он никогда не может быть причиной своих неудач. Такой человек всегда назначает виноватым кого-то или что-то другое.
«Все, что происходит в их жизни, направляется в итоге не на настоящую цель. Они никогда не могут признаться в том, что они в чем-то не правы», − сказал психолог.
Никогда не завершает начатые дела
По мнению специалистки, у абьюзеров есть предрасположенность к тому, чтобы бросать дела на половине пути. Более того, они часто прикладывают усилия для того, чтобы помешать в завершении дел их партнера, на что нужно обращать особенное внимание.
Не берет на себя ответственность за поступки
Психолог полагает, что люди, склонные к абьюзу, не осознают последствий своих действий и отказываются принимать на себя ответственность за неэтичные поступки, проступки и даже преступления.
«Я не говорю, что обычные люди не совершают плохих поступков, но они в этом признаются, переживают из-за этого. Абьюзеры − нет. Для них не существует понятия, что они могут что-то разрушать», − считает экспертка.
Отношение к чужим границам
Под это подходят и личные границы и отношение к чужой собственности. По мнению Кузьменко, у абьюзеров отсутствует это чувство.
«У них есть суждения, что никому ничто не принадлежит. Нет личных границ. «У тебя есть личные вещи? Да с чего бы! Я могу взять ее и отдать кому-то». Абьюзер не считается с тем, что у вас есть собственные планы на что-то, что окружающие их люди − реальны», − объяснила специалистка.
Негативное относится к созиданию и поддерживает разрушительные практики
По мнению психолога, абьюзер не сможет поддержать своего партнера в каком-то творческом проекте или душевном порыве.
«Если вы захотите организовать какой-то ивент, поставить спектакль, то абьюзер будет вас обесценивать и останавливать», − напоминает Кузьменко.
При этом какие-то деструктивные и маргинальные явления могут быть оправданы или даже поддержаны абьюзером.
Навязчивый контроль
Главным признаком Кузьменко называет постоянное желание абьюзера контролировать ситуацию. Он может маскировать это под защиту и заботу, но на деле человек лишен свободы и контроля над собой.
